Trong 1 nghiên cứu gồm hơn 1.600 người tuổi từ 65 trở lên, các nhà khoa học thấy rằng những người có lối sống lười vận động có nguy cơ bị sa sút trí tuệ như vậy như những người mang đột biến gen apolipoprotein E (APOE). Ngược lại, những người năng tập thể dục dường như có tỉ lệ bị sa sút trí tuệ thấp hơn so với những người không tập.
Các nhà nghiên cứu cho biết, đột biến APOE là một nhân tố nguy cơ di truyền rõ nhất đối với sa sút trí tuệ do mạch, sa sút trí tuệ thể Lewy, bệnh Parkinson và nhất là là bệnh Alzheimer. Những người mang allele APOE nâng cao từ 3-4 lần nguy cơ sa sút trí tuệ.
Mặc dù còn chưa rõ bằng cách nào tập luyện thể chất có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, song kết quả nghiên cứu này cho thấy, mức độ hoạt động thể chất có thể tác động tới nguy cơ sa sút trí tuệ nhiều như các yếu tố di truyền. Bạn không thể đánh tráo các gen song bạn có thể trảo đổi lối sống. Ngoài ra, còn chưa rõ hình thức tập luyện nào là tốt nhất, song những người tích cực vận động thể chất trong nghiên cứu này cho biết họ đi bộ 3 lần/tuần.
Các nhà nghiên cứu cho biết, khoảng 47,5 triệu người trên toàn cầu đang phải sống chung với bệnh sa sút trí tuệ, con số này dự kiến sẽ nâng cao lên 115 triệu người về năm 2050. Do hiện chưa có cách chữa trị, nên nhu cầu cần thiết được đặt ra là phải tìm hiểu, xác định và trảo đổi các yếu tố lối sống để giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of Alzheimer`s Disease ngày 10/1.
BS P.Liên
(Theo Healthday)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét