Sử dụng những thực phẩm chứa nhiều chất béo, hút thuốc nhiều và thiếu luyện tập là những nhân tố có thể khiến cho động mạch bị tắc nghẽn. Khi tình trạng này không được theo dõi, nó có thể gây ảnh hưởng đến lưu thông máu và kết quả là gây ra các rối loạn tim nghiêm trọng.
Để loại bỏ động mạch tắc nghẽn và bộ phận ngừa đau tim, bạn có thể thử loại đồ uống tự nhiên dưới đây. Trước hết bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
Nho khô
Lấy 1 nắm nho khô rửa sạch. Nho khô rất giàu chất xơ và kali giúp duy trì sức khỏe tim.
Gừng
Lấy 2 thìa cà phê gừng băm. Hai thành phần thiết yếu gingerols và shagaols được tìm thấy trong gừng giúp ngăn ngừa và gặt đi mảng xơ vữa. Điều này giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu và phòng ngừa đau tim.
Mật ong
Lấy khoảng 2 thìa mật ong. Mật hoa ong mật rất giàu các chất chống oxy hóa. Nó giúp làm sạch động mạch và bảo vệ tim.
Trà xanh
Lấy khoảng 3-4 thìa trà xanh. Trà xanh có thể làm sạch động mạch và giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu, phòng ngừa bệnh tim.
Nước
Để chuẩn bị loại đồ uống này bạn cần 1 ly nước uống sạch.
Phương pháp chuẩn bị:
Cho nho khô vào nồi, đổ nước và đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút.
Bắc nồi ra khỏi bếp, thêm mật ong, gừng và trà xanh.
Đậy nắp nồi. Để hỗn hợp này qua đêm.
Lọc hỗn hợp này về sáng hôm sau và uống 2 lần mỗi ngày trước lúc ăn.
Dùng loại đồ uống này cho đến lúc các triệu chứng giảm dần.
BS Thu Vân
(Theo Boldsky)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét